晚飯后睡覺過早，或晚上攝入高脂肪餐后不活動等導致的晚上臨睡前胃及十二指腸積食，是引起膽結石形成的最主要原因。
膽結石比較認同的病因為膽汁郁積、膽道感染、膽固醇代謝失調三種原素。經過長期臨床觀察認為︰除上述原素外，膽結石形成與個人生活習慣有密切關係，比如︰晚飯后常躺著看電視、看報刊、晚飯后睡覺、晚上攝入高脂肪餐等不良原素，使胃內食物消化和排空緩慢，食物對胃及十二指腸黏膜神經的不斷刺激，反射性地引起肝臟分泌大量膽汁排放到十二指腸，這時，由於體位處于仰臥和半仰臥，膽汁引流就不會通暢，便會在膽管內郁積、濃縮，膽結石就會形成。這一發現將使膽結石的病因及形成機理得到進一步補充與完善，從而使人們能夠認識這種不良生活習慣所帶來的危害，提升人們對這種疾病的預防能力。
