一行禪師問答
如何能讓自己不被痛苦淹沒?
就佛法的觀點，體驗苦是很好的，透過苦我們會生起慈悲，但是，不是容許自己被痛苦淹沒，身為治療師你必須知道自己是有限度的，像我自己作為一個老師，我也是有限度的，當我必須說不時，我也必須有勇氣拒絕，所以我們必須要能夠保護自己，必須給自己時間，給自己裡面和外的的滋養療癒元素，為了能夠這樣你需要憎團的支持，作為心理治療師你們可以聚在一起討論如何在職業中生存下來，如果你不能每天讓自己再度的容光煥發，你是不可能在這服務的路上走很遠的，出家人是很享受的去分享、辦禪修，他們學習到如何在工作中產生喜悅，產生正面的能量。建立僧團，來得到滋養，來保持平衡。
用正念來活在當下，並不是就不檢視過去和未來，所以你能在當下站穩腳步，你是可以將把過去和未來拿到當下深深無的檢視它；你可以把過去帶到當下來反省，並不是陷於過去，你是安在當下，很有自主權的來看過去，如此，你可以從這些檢視中得到智慧和洞見，未來的事情也是一樣，你可以在當下站穩腳步，把未來拿到當下來看，練習正念禪修並不是你就應該為未來做計畫了，你是念念分明的安在當下的計畫未來，佛陀的教導是你不應該被過去未來拉走，如果你用正念修行，你有自主權去看過去和未來。
正念修行是你要安夠在當下，去照顧當下升起的情緒，不管是好的或不好的情緒，當你去照顧自己負面的情緒，你就會知道如何轉化它。
在佛法的修行是沒有對抗。
無法請求幫助:
一 驕傲
二 覺得他幫不了我，每個人都有佛性，給他一個機會去展現出內在的佛性展現，藉由求助於他，幫他展現佛性，展現智慧。
深深的往自己裡面看，因為你的先人就在你裡面，你是父母、祖先的延續，你跟他們是很像的，你看進一朵花，你會看見陽光、白雲、~~
要讓自己少受苦，你必須接受你自己。接受自己就可以讓自己少受苦，每個人都有存在的權力。
知道如何處理痛苦，你才能快樂。諸法無常，從一朵花變成垃圾，從垃圾再去滋養其它。
如何能讓自己不被痛苦淹沒?
就佛法的觀點，體驗苦是很好的，透過苦我們會生起慈悲，但是，不是容許自己被痛苦淹沒，身為治療師你必須知道自己是有限度的，像我自己作為一個老師，我也是有限度的，當我必須說不時，我也必須有勇氣拒絕，所以我們必須要能夠保護自己，必須給自己時間，給自己裡面和外的的滋養療癒元素，為了能夠這樣你需要憎團的支持，作為心理治療師你們可以聚在一起討論如何在職業中生存下來，如果你不能每天讓自己再度的容光煥發，你是不可能在這服務的路上走很遠的，出家人是很享受的去分享、辦禪修，他們學習到如何在工作中產生喜悅，產生正面的能量。建立僧團，來得到滋養，來保持平衡。
用正念來活在當下，並不是就不檢視過去和未來，所以你能在當下站穩腳步，你是可以將把過去和未來拿到當下深深無的檢視它；你可以把過去帶到當下來反省，並不是陷於過去，你是安在當下，很有自主權的來看過去，如此，你可以從這些檢視中得到智慧和洞見，未來的事情也是一樣，你可以在當下站穩腳步，把未來拿到當下來看，練習正念禪修並不是你就應該為未來做計畫了，你是念念分明的安在當下的計畫未來，佛陀的教導是你不應該被過去未來拉走，如果你用正念修行，你有自主權去看過去和未來。
正念修行是你要安夠在當下，去照顧當下升起的情緒，不管是好的或不好的情緒，當你去照顧自己負面的情緒，你就會知道如何轉化它。
在佛法的修行是沒有對抗。
無法請求幫助:
一 驕傲
二 覺得他幫不了我，每個人都有佛性，給他一個機會去展現出內在的佛性展現，藉由求助於他，幫他展現佛性，展現智慧。
深深的往自己裡面看，因為你的先人就在你裡面，你是父母、祖先的延續，你跟他們是很像的，你看進一朵花，你會看見陽光、白雲、~~
要讓自己少受苦，你必須接受你自己。接受自己就可以讓自己少受苦，每個人都有存在的權力。
知道如何處理痛苦，你才能快樂。諸法無常，從一朵花變成垃圾，從垃圾再去滋養其它。