前幾天，每當心靜下來，心窩裡都會癢癢的，有一種想要笑，但又笑不出來的感覺，打電話去請問師姊，她教我發「嗡」長音來震開心輪。我試作後，發現，「嗡」音力量來自丹田氣海，上衝入腦，騷不到癢處。就改發「阿」長音，音源來自喉部，可振動到癢處，整個胸腔都在發音，幾分鐘後，不知不覺一直想「笑」，就放鬆身體，大聲開懷的笑，笑到肚子痛，笑到眼淚流，真是舒暢極了。
笑的力量，來自「心窩深處」，感覺是在胸腔兩乳頭中間膻中穴內，靠近身體中心的地方。
試發「吽」長音，感覺力量也來自丹田氣海地方擠入尾椎，力量再上竄督脈入腦。
開心輪後，有何感覺？
答：心情會比以往輕鬆，事情也較能看得開，較不會鑽牛角尖。歡樂時，也會「開懷大笑」，想到好事，嘴角會自動拉開微笑。呵～呵～呵呵～～～
笑的力量，來自「心窩深處」，感覺是在胸腔兩乳頭中間膻中穴內，靠近身體中心的地方。
試發「吽」長音，感覺力量也來自丹田氣海地方擠入尾椎，力量再上竄督脈入腦。
開心輪後，有何感覺？
答：心情會比以往輕鬆，事情也較能看得開，較不會鑽牛角尖。歡樂時，也會「開懷大笑」，想到好事，嘴角會自動拉開微笑。呵～呵～呵呵～～～