修行功課自問自答（五)、通脈

五、通脈

01、經過【由靜入動】後，功力大增?
答：這只一個基礎功而已，表示身體可引入「能量」，具成功還很遠。

02、這時還需要再練動、靜功嗎?
答：當然，太極拳、瑜珈、自發動功、…，靜坐、冥想、…，都不可缺少。

03、平時，應將「心念」放在哪裡?
答：1、建議擺在「膻中」。因為，這是「心輪」，也位於中脈中心。
　　2、當心靜下來時，氣會由頭頂頃瀉，一般都會卡在「下顎」、「喉嚨」，造成阻痛，這時應更再加放鬆，不可急，假以時日氣自會通過，我的經驗是約一年時間。
　　3、靜坐時，腹部會內縮，氣由第一脈輪(會陰)進入，往上走，入心輪。
　　4、初起，脈孔都很小，漸漸的「千錘百鍊」，脈孔變粗大，所以要「勤」。

04、為何會一直放屁?
答：1、若屁是臭的，趕快去排解。
　　2、肛門未內縮，致「真氣走漏」。此時宜「提肛內縮」。
　　3、提肛後，真氣往前跑，入會陰，則會陰會跳動，且會牽動大腿內側筋肉達腳大拇指，時機熟，有一股暖流衝入陰莖，陰莖勃起，會有性衝動，此時，不可洩，待氣過陰莖後，氣海(丹田)會跳動，陰莖會軟下。
　　4、氣再上提入臍中、心輪、上胸口、過咽喉、進腦中，最後會停在頭頂百會。當氣在跑時，千萬不可用「意」帶領，要「鬆、靜、自然」。

05、氣停「百會」有何感覺?
答：1、應該是「氣駐頭皮」，感覺好像戴一頂帽子，沒有不舒服。
　　2、睡覺時，有時會與「會陰」一起挑動，頻率同心跳，嚴重時，整個中脈往中心縮放，身體會有劇烈震動。但感覺還不錯。
　　3、靜下來時，有感覺皮膚在震動。
　　4、有時感覺，氣自皮膚毛孔鑽入，有一種「快感的舒服」。
　　5、當意念移至心輪時，不像以前「點跳」，而是整個「氣棒」從百會「插」入頭心直抵心輪。硬梆梆的。
　　6、皮膚比以前敏感，容易有快感。

06、會陰跳動劇烈，怎麼辦？
答：1.當心靜下來時，頭頂氣場會擴大，滲入頭部、胸口，帶動會陰跳動。
　　2.此時，因跳動劇烈，會有一股「酸、癢、冷」的興奮感覺往上跑。
　　3.當此感覺進入腦部時，會有一種猶如「做愛」的酥麻感，且眼珠往上吊。
　　4.酥麻感時間不定，取決於氣場停留腦部多久。
　　5.激情過後，靜下來30秒，又可重新再來一次。

07、像這樣，是不是會一直處在「興奮」中？
答：1.只要心一靜下來，會陰就會蠢蠢欲動，有一種「要爽不爽」的感覺。
　　2.要不要興奮，可由「意念控制」。一般，我都是「順其自然」，要來就來。
　　3.處在興奮中，個人認為也無不好，倒是可以「忘憂」。