初步
初打坐，心要定，腳分陰陽氣下降。
垂帘冥心守祖竅，舌閉天池玄膺開。
掐子午，雜念排，祖炁修足玄關開。
下座拂面舒筋氣，靜久而動子時來。
二步
子時到，采小葯，提根轉輪收小葯。
火龍難降兩頭吹，一提一降龍炁回。
收龍炁，是火候，火候不足莫傷丹。
單等二候炁火足，開通八脈再采葯。
三步
八脈開，氣血舒，以意領氣下功夫。
一吸督脈升泥丸，二呼任脈降海根。
三吸帶脈至肩窩，四呼陽維到手心。
五吸陰維胸前定，六呼至帶歸一根。
七吸沖脈至降宮，八呼陽蹻到涌泉。
九吸陰蹻升炁穴，十呼歸根入竅中。
吸呼深長憑意領，水到渠成賴氣行。
八脈開通身屬陽，二候一到采大葯。
四步
陰蹻開，身屬陽，二候一到采大葯。
下手點住生死竅，急用巽風六候收。
橐籥動時闔辟轉，升住起止沐浴功。
收炁寶，再封固，封固呼吸用巽風。
此是道教順逆訣，釋教涅架三更傳。
儒教回仁傳子思，三教一訣不用爭。
真口訣，皆單傳，回仁養我炁浩然。
涅桀斷淫不上滅，順逆顛倒真炁還。
三教源流是一理，傳授千峰歸一根。
五步
金木合，回光照，文式二火提出竅。
三成武火渣滓出，七成文火回光照。
回光照，接命根，心存生處能接炁。
身內如云炁朝上，六根無漏津液生。
六步
進陽火，退陰符，閉目四九轉神輪。
開關四六二十四，乾九坤六度數真。
此是卯酉周天數，差之毫厘炁不生。
七步
龍虎炁，翕聚光，三花聚頂見月亮。
離己坎戊玄關動，子卯午酉予收藏。
收回我有成津液，送歸土釜煉純陽。
牽得龍虎回家養，炁歸元海壽無疆。
八步
牢封固，是蟄藏，回光返照呼吸存。
對斗明星炁自動，上不過心下至腎。
久動而靜入竅中，大定得之蟄藏功。
水火既濟戊己門，知止定靜凝神入。
九步
凝神入，蒂踵引，消息同動相牽連。
真炁上升后天降，真炁下降后天升。
四個吸呼不用鼻，若用口鼻道不真。
會得蒂踵呼吸法，不羡塵世有黃金。
十步
真炁動，防夜漏，閉住龍虎二穴門。
舌接督脈鼓巽風，左右盤旋轉神輪。
四九提縮閉精炁，固精關門養元神。
子午封固要口訣，舍利將成莫思淫。
十一步
虛室白，蟾光現，取火提火一九轉。
內有暗光丹不足，照前用功莫怠慢。
謹戒十損勿傷炁，六欲七情要斬斷。
神炁滿足無食睡，舍利養足六景現。
十二步
養舍利，淫根斷，六景齊來蟾光現。
三花五炁歸祖竅，金机飛電在眼前。
龍又吟，虎又嘯，仙樂齊鳴在耳竅。
自知舍利通身足，景到止火采大葯。
十三步
性命合，金光現，法財侶地備足全。
二現止火不用風，三現采葯六根震。
下有木座五龍捧，羊鹿牛車吸托升。
舍利動時而后引，吸舐撮閉侶搓行。
過三關，升泥丸，塞住鼻竅木來年。
陽火陰符數要足，脫落玄膺送丹田。
十四步
三千法，炁合胎，對斗明星煉胎形。
千升絳宮調養補，識死性活出胎神。
十五步
天花墜，出胎時，念動而向太空出。
廟江一開二光合，急速收回七再出。
十六步
陽神足，面壁功，煉虛化無空不空。
陽神退藏祖竅中，陽神百煉而百靈。
大道已成功完畢，性命雙修臻上乘。
性命功，溯根源，丘祖龍門教外傳。
了空恩師親口授，傳于千峰把道衍。
要問此歌何人作，千峰老人親口編。
初打坐，心要定，腳分陰陽氣下降。
垂帘冥心守祖竅，舌閉天池玄膺開。
掐子午，雜念排，祖炁修足玄關開。
下座拂面舒筋氣，靜久而動子時來。
二步
子時到，采小葯，提根轉輪收小葯。
火龍難降兩頭吹，一提一降龍炁回。
收龍炁，是火候，火候不足莫傷丹。
單等二候炁火足，開通八脈再采葯。
三步
八脈開，氣血舒，以意領氣下功夫。
一吸督脈升泥丸，二呼任脈降海根。
三吸帶脈至肩窩，四呼陽維到手心。
五吸陰維胸前定，六呼至帶歸一根。
七吸沖脈至降宮，八呼陽蹻到涌泉。
九吸陰蹻升炁穴，十呼歸根入竅中。
吸呼深長憑意領，水到渠成賴氣行。
八脈開通身屬陽，二候一到采大葯。
四步
陰蹻開，身屬陽，二候一到采大葯。
下手點住生死竅，急用巽風六候收。
橐籥動時闔辟轉，升住起止沐浴功。
收炁寶，再封固，封固呼吸用巽風。
此是道教順逆訣，釋教涅架三更傳。
儒教回仁傳子思，三教一訣不用爭。
真口訣，皆單傳，回仁養我炁浩然。
涅桀斷淫不上滅，順逆顛倒真炁還。
三教源流是一理，傳授千峰歸一根。
五步
金木合，回光照，文式二火提出竅。
三成武火渣滓出，七成文火回光照。
回光照，接命根，心存生處能接炁。
身內如云炁朝上，六根無漏津液生。
六步
進陽火，退陰符，閉目四九轉神輪。
開關四六二十四，乾九坤六度數真。
此是卯酉周天數，差之毫厘炁不生。
七步
龍虎炁，翕聚光，三花聚頂見月亮。
離己坎戊玄關動，子卯午酉予收藏。
收回我有成津液，送歸土釜煉純陽。
牽得龍虎回家養，炁歸元海壽無疆。
八步
牢封固，是蟄藏，回光返照呼吸存。
對斗明星炁自動，上不過心下至腎。
久動而靜入竅中，大定得之蟄藏功。
水火既濟戊己門，知止定靜凝神入。
九步
凝神入，蒂踵引，消息同動相牽連。
真炁上升后天降，真炁下降后天升。
四個吸呼不用鼻，若用口鼻道不真。
會得蒂踵呼吸法，不羡塵世有黃金。
十步
真炁動，防夜漏，閉住龍虎二穴門。
舌接督脈鼓巽風，左右盤旋轉神輪。
四九提縮閉精炁，固精關門養元神。
子午封固要口訣，舍利將成莫思淫。
十一步
虛室白，蟾光現，取火提火一九轉。
內有暗光丹不足，照前用功莫怠慢。
謹戒十損勿傷炁，六欲七情要斬斷。
神炁滿足無食睡，舍利養足六景現。
十二步
養舍利，淫根斷，六景齊來蟾光現。
三花五炁歸祖竅，金机飛電在眼前。
龍又吟，虎又嘯，仙樂齊鳴在耳竅。
自知舍利通身足，景到止火采大葯。
十三步
性命合，金光現，法財侶地備足全。
二現止火不用風，三現采葯六根震。
下有木座五龍捧，羊鹿牛車吸托升。
舍利動時而后引，吸舐撮閉侶搓行。
過三關，升泥丸，塞住鼻竅木來年。
陽火陰符數要足，脫落玄膺送丹田。
十四步
三千法，炁合胎，對斗明星煉胎形。
千升絳宮調養補，識死性活出胎神。
十五步
天花墜，出胎時，念動而向太空出。
廟江一開二光合，急速收回七再出。
十六步
陽神足，面壁功，煉虛化無空不空。
陽神退藏祖竅中，陽神百煉而百靈。
大道已成功完畢，性命雙修臻上乘。
性命功，溯根源，丘祖龍門教外傳。
了空恩師親口授，傳于千峰把道衍。
要問此歌何人作，千峰老人親口編。
