第08章 日記批示(5)
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二月十日 雪
晨六時打坐。今天沒觀想，因為我感覺有點下墜，我有意停兩天看看如何？氣下墜還是第一次經驗，不知何故！（懷師批示：氣脈升沉，是必然規律。道家講究循環，亦即是升沉附帶現象；氣沉墜之感，亦即是精、氣、神下降。由此空去感覺之念。可以入定——入無所有之定境。再待陰極陽生，又是一番景象。——但在此將墜未墜之時，慎防從下部陰道及谷道（肛門）漏失。應稍稍注意，略收前後陰一下，即任其自然，便可直接打通兩腿兩腳之滯氣，歸於足心而無礙。）
下午帶小妞玩，看電視，門鈴響了，是送信的。美國送信是：普通信件和台灣一樣送到家。最安全又最方便的是印刷品掛號，因為是送到家，只要收件人簽字就好。至於掛號信件就比較麻煩，表面上說由本人自己去取，當然是萬無遺失。其實不然，因為通知單是一張又小又薄的紙條，如果送信的大意了，夾到別家信件裡面，送到別人家去了，則當事人永遠也不會知道自己有一封掛號信在郵局。即使以後查出來，而信在郵局也沒遺失，可是時間上大成問題了。所以我認為通知單應由本人簽字才對。今天接到一封紐約朋友的來信，我們同住一州，都是紐約州，如果乘車一天可到，但一封信卻走了五天。冬天有時被風雪所阻，幾天沒信是常事，而美國的假期多半都在週一，似乎是故意安排的一樣。晚間我看《楞伽大義》。寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月十一日 晴
晨六時半打坐。坦然而住。下坐後，氣墜痊癒。很妙！（懷師批示：我此時批你日記，希望你能自處，料理完好了。）
今天天晴，到處都在滴水。因為下了幾天的雪，已是到處潔白，這一化又滿地是水了。小妞一看高興得很，要出去踩水玩，這使我想起小時侯看漲大水，幾天的大雨街上就可以行船。我家住在三樓，見鄰居正在吃飯，忽然水已淹了椅子，大家急忙背老人抱孩子往外跑，那些桌椅板凳鍋壺之類，統統漂在水面。有些人順手撈起木板坐在上面，有人坐在缸裡，有人坐在盆內。更妙的是一個女人正抱著一個嬰兒餵奶，就坐在一個木盆裡，隨水漂動 。據說那次水災來勢雖猛，退得也快，沒死一個人，也沒傷一個人。小人不懂事，看這些熱鬧得很。如果小妞見到這些鏡頭也會高興的。
晚間我看筆記。我最近常常研究這一覺。這一覺實在很妙，它雖無形無相，但在意境上卻有那麼一點。說一點其實已經不是，說它是影子也不對。如果常常一覺，這一覺就在自己身邊，隨時隨地都不離開自己，如果一段時間不覺，再找它就找不到了。這東西是找不到的，只有一個辦法，就是要慢慢地又把它覺回來。但不知這一覺是幻覺，還是真覺？（懷師批示：猶是如真似幻之境，但為意識靈明現量境中近似妙觀察智之一分相應耳。）
寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月十二日 晴
晨六時半打坐。我又恢復觀想。我最喜歡白骨流光觀，但這一觀沒有那些潰爛想不淨想，不會有發冷發熱的感覺。（懷師批示：冷、熱、酸、麻、癢等景像已過，不會再有了。）
下午帶小妞玩，門鈴響了，那位中國老太太又來了。一進門就說實在悶得慌，晚上又睡不著，什麼小時侯的事都想得起來，越想越睡不著，可是越不叫它想，它越要想！我聽了這些話很有意思，究竟是誰越不叫想，又是誰越要想呢？可見每個人都有這個問題，就是自己管不住自己。我認為受過某種訓練的人，和沒受過的人絕對不同，平時自己並不知道，但和別人在一起時，就會有畢竟不同之感。於是我問她，是誰不叫想，又是誰一定要想呢？她說都是我呀！我說：那就是你自己控制不住你自己。她問：你呢？我說：我還可以。她說：你把那妙法教給我。我說：說來也沒有多妙，只是要你自己管你自己而已。她說：我叫它不想，不行呀！我說：你試試看，不行也得行。剛開始也許會很難過，也許會更睡不著，慢慢由勉而安就好了。她笑著搖搖頭說：「算了，何必自己給自己過不去呢！」我不好意思告訴她了，我現在正是處處自己給自己過不去呢！（懷師批示：究竟誰是誰非，極難定論，一笑。）
晚間我看《習禪錄影》，靈明一念是不是妙有？妙有是不是能生起妙用？（懷師批示：即空即有，非有非空，應透知。）老師叫人家用意造一個明點，是不是利用那個明點來代替靈明一念？（懷師批示：此亦為初機人無法中設法，利用妄有而知妙有。如了事人，便是修性空緣起之妙有法門。）
何為分段生死？何謂變易生死？何為通修之法？何謂四聖法界？何為稱體而周？我不懂智和覺之別？
（懷師批示：人人生命，無始無終，凡夫現有之生死，只是此無始無終之分段而已，可惜世人不知。有知了而不透徹，用工變化生死，或故意長生，或分身他類，往生他方，大抵皆屬變易生死。只有大成就，大澈悟，了了生死，一切自在。）
（通修有二義：一、通達一切修行方法，皆歸圓融。二、神通智慧，統皆成就而通達無礙。）
（四聖：聲聞、緣覺、菩薩、佛。又：天人、聲聞、緣覺、菩薩。）
（稱體而周：依真如本性之自體而言，無時無處而不周偏。大而無外，小而無內。在在處處，無不圓融。）
（智覺之別：般若——性空——之智，大澈大悟了，即是圓覺之覺性。因智而覺，因覺而得大智成就。此二者二而一，一而二，互為因果。）
寫完日記，十一點半，讀經，打坐。
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二月十三日 陰
晨六時半打坐。觀明點——九十八結使境界。這一觀比較重，但並不難。當觀自身如白玉人，結跏趺坐在高台上，以白骨光普照一切。這時自己當真有如神通人住須彌山頂，觀見四方無有障礙。及見諸骨人，白光想成之後，再往下觀，這時色身骨頭會有癢、痛、發熱等感覺，最後會出汗。（懷師批示：快要開頂了，但勿生執著為要。）因為大熱，心就有點慌，於是求易觀法。先觀佛像，一直到無數化佛住立空中放大光明如金剛山，以下就沒什麼了。（懷師批示：如易水觀、空觀亦可。）我不懂何謂頗梨幢？（懷師批示：即是玻璃、琉璃之另一譯音。）
下午帶小妞玩，看電視。有一個以色列人不用身體的力量能把鎖弄彎，把刀叉弄斷，能叫鐘停擺，據說都是精神的力量。這和我們中國人的氣功不同。（懷師批示：這些法門，是真有的。大致和密宗的觀想成就，道家的「精思入神」，異曲而同工的精神作用。悟道了，便稱小神通，不明道，皆屬邪門外道。）
晚間看《禪秘要法》。寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月十四日 陰
晨六時打坐。仍觀明點。
下午帶小妞玩，門鈴響了，開門一看，見是女兒他們。我奇怪今天怎麼回來的早，正要問她，我已看出她臉色不對，果然她病了。我勸她去看醫生，她還不肯，我說不行，這家裡沒一個閒人，一個比一個更忙，尤其是她，一個家庭主婦，又要教書，又要管家，還得照顧孩子，絕對不能生病。於是她打電話去找為我看病的那個醫生。護士小姐說因為她不是醫生的老病人，新人要第二天才能看。她放下電話，無力地坐在沙發上。我一想：醫生是中國人，於是我打了一個電話找他太太，果然他太太立刻去一個電話給護士小姐，然後她們帶小妞到醫院去了。等了有三個多鐘頭，她們才回來。原來她的病不輕，表面上也只是咳嗽，其實可能是肺炎。醫生當時就為她注射一針，又去照了X光，結果如何，明天才知道。於是醫生為她開了三種藥。靜等明天的消息。
晚間我看了一點筆記。寫日記。十一點，讀經，打坐。
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二月十五日 雪
晨六時打坐。再觀想一次四大觀。我很喜歡這一觀。似乎是總結一次以上的那些觀。這是第一卷最後一觀。下次該從第二捲開始。這東西也是熟能生巧，我現在比較懂得觀想的方法，不似開始時那麼笨了！
今天女兒沒上班，在家等醫院的電話，吃藥休息。下午三點鐘電話來了，說他們接到X光的通知，沒問題，不嚴重，可繼續服用醫生開的藥。如果藥吃完了，還沒痊癒，再去找醫生好了。
這醫生是台大醫學院畢業，來美研究了五年，現在看門診部。又不知要在門診部多少年，才能調到大醫院。世人都只看到別人的成就，卻不瞭解人家的辛勞，不論學哪一行，都不是可以僥倖而成功的！我每每遇事就警惕自己，尤其學道，既不敢希求僥倖，也不敢畏難止步。必須抱定決心，只許成功，不許失敗！
晚間看《楞伽大義》。
寫完日記，十一點，讀經，打坐。
老師給我的心經咒的讀音。黑色讀音與我原來的讀法差不多。
四月三日手示奉悉。為何要為僧尼特修一個學舍？（懷師批示：為了佛法下一代，培養成就真僧，但不知此念能成否？一歎！）何為宗鏡錄？我都不懂，要什麼人才有資格參加？（懷師批示：宗鏡錄，佛書之名，你也有資格參加。）
（一九七九年四月二十四日下午三點閱。）
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二月十六日 陰
晨六時打坐。觀想——結使根本觀。（懷師批示：重要，須知八十八結使之名及理趣。）
下午女兒來了個電話，因為系裡添了一位新同事，由系裡請客，在飯店聚餐，飯後又要去系主任家開會，夜間十一點後才能回來。怕小妞會吵，正想辦法。
晚間請來一位女孩陪她玩，八點以後她才睡。
我看《禪秘要法》。我不懂何謂甚深空義？這本書上所說的頂法、暖法和四加行的頂法，暖法一樣嗎？我認為不一樣。（懷師批示：同為暖、頂、忍法，因見地功用境界之層次不同，則所覺受之暖、頂亦有不同。此所謂不同者，程度之深淺也。）寫完日記，十一點半，讀經，打坐。
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二月十七日 雪
晨六時半打坐。
下午接到水牛城來的長途電話，是這家男主人的表妹來的，她在水牛城醫院當護士。她今天要帶兩個男友來玩。我忙撥個電話通知女兒，叫他們下課就回來。
除了做幾個菜之外，我問女兒：「這是新親，應當如何表示。」她說：「我們又不懂他們的規矩，他的親戚由他來管。」
她說得也對，因為國情不同，習慣不同，有時會「為好不得好，顛倒討煩惱。」不管也罷。（懷師批示：人生經驗名言，但非到其境不知也。）
晚間我看《禪秘要法》，寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月十八日 雪
晨六時半打坐。觀想——水火易觀法......五陰粗相觀。
下午女兒來電話說鄰鎮某大學請她講點中國東西，可能回來晚一點，於是我設法使小妞睡了一下。她媽媽七點才回來。在晚餐桌上，女兒告訴我，她又講二十四孝。真笑人，好像她專會講二十四孝似的。
晚間我看筆記，寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月十九日 陰
晨六時半打坐。
前次的日記報告我問：那能知一覺的又是什麼？師諭：「古德云：本來一片閒田地，過來過去問主翁，幾度賣來還自買，為憐松竹引清風。參！」
我想是靈明一念。也許還是它，一而二，二而一也。（懷師批示：「萬古碧潭空界月，再三撈摝始應知。」
晚間我看筆記。寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月二十日 晴
晨六時半打坐。
有一位會按摩的美國小姐，專給人家按摩足部，據說按摩足部可治百病。因為足部哪一塊骨通心，哪一塊骨通肺，每一塊骨都有它的作用。所以什麼病就按摩那塊骨來治療。我也記得過去人文世界雜誌也發表過此類譯文。但不知觀想足部大趾，是否與這有關？（懷師批示：這是兩回事，並不相關。）現在好了，在學觀想之初，我的兩足大趾隨時都會跳動。不一定是在坐中。
晚間我看《禪秘要法》。寫完日記，讀經，打坐。
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二月二十一日 陰
晨六時半打坐。
美國的花樣真多，據說吃白米不夠營養，不是在米裡加些維他命，就是主張吃糙米。糙米零售還很貴，所以女兒他們特別托人代購了一大袋。小妞太小，她吃不來，一吃飯就哭，吵著要吃白米，但她爸媽都認為哭哭就會好。可是她已多天不吃飯，只吃冰淇淋、酸奶、水果、麵包之類。我現在是不敢多管事，怕動意氣，惹煩惱！（懷師批示：天下事往往有「只能如此，只好如此」。）但每天小妞哭得也實在受不了。況且這不是她不聽話，她實在太小。我只好勸說慢慢地來，不要逼得太緊。於是他們總算答應明天給她買白米。
晚間小妞睡了，我正看書，女兒推開門說，他們要出去一下，我又提醒她給小妞買點白米。他們一走，我立刻上坐，一切空掉，靜坐半小時。然後看《楞伽大義》。
寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月二十二日 雪
晨六時半打坐。
今天一早我就為小妞煮飯。十一點她回來了，我告訴她我為她煮了白米。她笑著往廚房裡跑，一眼看見白飯，高興極了，拌了些酸奶，看她吃得好快，我覺得好難過。我又想到人的個性何以如此不同，從前她媽媽哪天少吃一口，我都會急。而且他們的想法也太不同，認為白米不夠營養，不吃飯和吃白米，沒有什麼兩樣！可是國內的人都吃白米，不也活得好好的嗎？我真是落伍了，有些事我簡直想不通。所以我常常空掉一切，不管了！天掉下來，也隨便！
晚間我看《楞伽大義》，寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月二十三日 雪
晨六時五分打坐。
小妞每天能吃完一中碗中國人所謂的神仙飯。因為古人煮飯，都是倒掉米湯，而神仙飯是用一個碗連水帶米一起蒸出來的。其實現在國內用電鍋煮的飯，都是神仙飯。西方人不是吃飯長大的，他們吃飯，等於我們吃點心。而我們吃飯長大的東方人，反而來學他們，聽他們的，豈非笑話！（懷師批示：可是目前東方人，也正在「楊柳千條盡向西」中，真是莫可如何也。）
晚間我看筆記。
寫完日記，十一點整，讀經，打坐。
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二月二十四日 雪
晨六時半打坐。我不懂觀想成就之後，要不要複習？（懷師批示：觀成了，是緣起，也叫幻有或妙有。終歸於空，也叫性空。觀成了，遊戲三昧可也。有時且念十方佛，無事閒觀一片心。）電視上又在宣傳一種快米，用開水一泡，五分鐘可吃。今天我就為小妞泡了一碗，因為米是熟的，干干的，一點油水都沒有。（懷師批示：美國有了，快了，此間可能也會學樣了，其奈之何，一歎！）
美國人並不愛吃米，只是好玩。又不願用太多時間去做飯，於是商人大動腦筋，就有快米應市。若問營養價值，我敢說：這才是真正的不營養米呢！
晚間我看《禪秘要法》。
寫完日記十一點整，讀經，打坐。
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二月二十五日 陰
晨六時十五分打坐。
下午接到水牛城來的長途電話，是這家男主人的表妹來的。我告訴她，他們都不在，請她六點以後再打來。因為她那印度口音的英文在電話裡不容易聽，加上我自己的英文又不好，我怕弄錯了麻煩，所以一再請她再打來。
晚間我看筆記，及幾次日記的批示。
寫完日記十一點，讀經，打坐。
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二月二十六日 晴
晨六時半打坐。
今天接江先生的信。他是我在貴陽教育廳的老同事。他提到一些往事，使我想到人的一生真是很怪。在抗戰期間，跑警報的那段時間，我的生命似乎是從炸彈下拾出來的，譬如有名的貴陽二四大轟炸，昆明金碧路大轟炸等等我都在場。記得前者是一個日暖風和的好天氣，一聲警報，只聽到一陣腳步聲，全廳的人就都跑光了。我走出辦公室，連個人影都看不見，我想這些人也太膽小了，炸彈又不是就跟在你後頭，何必那麼急！本來應當從郊外走的（依防空規則），卻一轉念竟從大十字鬧區穿過（我現在想起來，所謂一念之差，由於許多的經歷，我很懂得什麼是一念。這一念是無意的，但有時會成為意外的善業，有時也會成為極大的惡業。）剛到家，見桌上有為我擺好的午飯，我就坐了下來。正在這時，見家人一陣慌亂，也有人在叫我，窗外樹子大為震動，這時我居然忘了警報的事，只管吃飯。一會兒，家人都走出來問我躲在哪裡，我說：「我剛吃完飯。」這時門外響起了警車、救護車，及來往的人聲。原來大十字已遭浩劫。前後不過幾分鐘。第二天我再經過大十字時，到處都搭起帳篷，沒一棟完整的房屋了。這一點我就不懂，我既不該應劫，卻又為何要轉念從大十字走呢？當我轉念之時，我是無心的，自己是莫名其妙的。雖然從大十字走過，但我當時並沒去想。也許下意識有此一念，我自己並不知道。（懷師批示：此所謂履險如夷。其中各有宿因在也。）從此，民、財、建、教四廳搬到黔靈山上辦公，我和余小姐每天迎著朝陽上山，早上要趕時間，下午下班很早，我們一面走一面數石板玩。每晨一到山腳，一股清氣從鼻孔直入腦際，連現在想起來，還覺得那麼舒暢。（懷師批示：當大自在天人，墮落下方塵界，更是懷歸不得，故不得不修為也。一笑。）
晚間我看《禪秘要法》。
寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月二十七日 陰
晨六時十分打坐。觀想——四大觀，地、水、火、風次第解脫。因為明天小妞滿三歲，說來也好玩，生她的那年是潤年，所以二月有二十九日，而她剛好生在二十八，如果再晚一天，假如生在二十九，那就得幾年才有一次真生日了。她媽媽準備請她的老師和小同學，而她爸要請他的同事。女兒和我商量，因為她早就答應小妞請小朋友的。於是我建議做一點，或買一點糕餅送到學校請老師和同學，然後家裡又請大客人，就兩全了。於是又和小妞說了一陣，總算我的建議通過。
晚間我看《禪秘要法》。
寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月二十八日 晴
晨六時欠五分打坐。
在坐中我就聽見他們給小妞說，東西是送去學校請她的老師和小同學的。我下坐時，她們還沒有出門，我給小妞握握手，恭喜她一番。
當我在廚房為小妞做飯時，女兒來了一個電話，據說今天是星期三，不好請客，照例都是週末請客，所以改到週六，已經都說好了，大家都要來。
十一點半，小妞回來了，帶來一大堆賀卡。她好興奮地拿給我看。在美國，孩子的生日都興到館子裡請朋友們帶著孩子來吃蛋糕、點心。那樣就比較浪費，所以小妞就請來家裡了。
晚間我看《禪秘要法》。我不懂咒語興不興解釋？（懷師批示：亦可解釋，但以不解釋，做無義語來念，更有妙用。因眾生喜思，多思多慮，反增煩惑也。）
寫完日記，十一點，讀經，打坐。
（一九七九年七月十九日夜十二點閱。）
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二月十日 雪
晨六時打坐。今天沒觀想，因為我感覺有點下墜，我有意停兩天看看如何？氣下墜還是第一次經驗，不知何故！（懷師批示：氣脈升沉，是必然規律。道家講究循環，亦即是升沉附帶現象；氣沉墜之感，亦即是精、氣、神下降。由此空去感覺之念。可以入定——入無所有之定境。再待陰極陽生，又是一番景象。——但在此將墜未墜之時，慎防從下部陰道及谷道（肛門）漏失。應稍稍注意，略收前後陰一下，即任其自然，便可直接打通兩腿兩腳之滯氣，歸於足心而無礙。）
下午帶小妞玩，看電視，門鈴響了，是送信的。美國送信是：普通信件和台灣一樣送到家。最安全又最方便的是印刷品掛號，因為是送到家，只要收件人簽字就好。至於掛號信件就比較麻煩，表面上說由本人自己去取，當然是萬無遺失。其實不然，因為通知單是一張又小又薄的紙條，如果送信的大意了，夾到別家信件裡面，送到別人家去了，則當事人永遠也不會知道自己有一封掛號信在郵局。即使以後查出來，而信在郵局也沒遺失，可是時間上大成問題了。所以我認為通知單應由本人簽字才對。今天接到一封紐約朋友的來信，我們同住一州，都是紐約州，如果乘車一天可到，但一封信卻走了五天。冬天有時被風雪所阻，幾天沒信是常事，而美國的假期多半都在週一，似乎是故意安排的一樣。晚間我看《楞伽大義》。寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月十一日 晴
晨六時半打坐。坦然而住。下坐後，氣墜痊癒。很妙！（懷師批示：我此時批你日記，希望你能自處，料理完好了。）
今天天晴，到處都在滴水。因為下了幾天的雪，已是到處潔白，這一化又滿地是水了。小妞一看高興得很，要出去踩水玩，這使我想起小時侯看漲大水，幾天的大雨街上就可以行船。我家住在三樓，見鄰居正在吃飯，忽然水已淹了椅子，大家急忙背老人抱孩子往外跑，那些桌椅板凳鍋壺之類，統統漂在水面。有些人順手撈起木板坐在上面，有人坐在缸裡，有人坐在盆內。更妙的是一個女人正抱著一個嬰兒餵奶，就坐在一個木盆裡，隨水漂動 。據說那次水災來勢雖猛，退得也快，沒死一個人，也沒傷一個人。小人不懂事，看這些熱鬧得很。如果小妞見到這些鏡頭也會高興的。
晚間我看筆記。我最近常常研究這一覺。這一覺實在很妙，它雖無形無相，但在意境上卻有那麼一點。說一點其實已經不是，說它是影子也不對。如果常常一覺，這一覺就在自己身邊，隨時隨地都不離開自己，如果一段時間不覺，再找它就找不到了。這東西是找不到的，只有一個辦法，就是要慢慢地又把它覺回來。但不知這一覺是幻覺，還是真覺？（懷師批示：猶是如真似幻之境，但為意識靈明現量境中近似妙觀察智之一分相應耳。）
寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月十二日 晴
晨六時半打坐。我又恢復觀想。我最喜歡白骨流光觀，但這一觀沒有那些潰爛想不淨想，不會有發冷發熱的感覺。（懷師批示：冷、熱、酸、麻、癢等景像已過，不會再有了。）
下午帶小妞玩，門鈴響了，那位中國老太太又來了。一進門就說實在悶得慌，晚上又睡不著，什麼小時侯的事都想得起來，越想越睡不著，可是越不叫它想，它越要想！我聽了這些話很有意思，究竟是誰越不叫想，又是誰越要想呢？可見每個人都有這個問題，就是自己管不住自己。我認為受過某種訓練的人，和沒受過的人絕對不同，平時自己並不知道，但和別人在一起時，就會有畢竟不同之感。於是我問她，是誰不叫想，又是誰一定要想呢？她說都是我呀！我說：那就是你自己控制不住你自己。她問：你呢？我說：我還可以。她說：你把那妙法教給我。我說：說來也沒有多妙，只是要你自己管你自己而已。她說：我叫它不想，不行呀！我說：你試試看，不行也得行。剛開始也許會很難過，也許會更睡不著，慢慢由勉而安就好了。她笑著搖搖頭說：「算了，何必自己給自己過不去呢！」我不好意思告訴她了，我現在正是處處自己給自己過不去呢！（懷師批示：究竟誰是誰非，極難定論，一笑。）
晚間我看《習禪錄影》，靈明一念是不是妙有？妙有是不是能生起妙用？（懷師批示：即空即有，非有非空，應透知。）老師叫人家用意造一個明點，是不是利用那個明點來代替靈明一念？（懷師批示：此亦為初機人無法中設法，利用妄有而知妙有。如了事人，便是修性空緣起之妙有法門。）
何為分段生死？何謂變易生死？何為通修之法？何謂四聖法界？何為稱體而周？我不懂智和覺之別？
（懷師批示：人人生命，無始無終，凡夫現有之生死，只是此無始無終之分段而已，可惜世人不知。有知了而不透徹，用工變化生死，或故意長生，或分身他類，往生他方，大抵皆屬變易生死。只有大成就，大澈悟，了了生死，一切自在。）
（通修有二義：一、通達一切修行方法，皆歸圓融。二、神通智慧，統皆成就而通達無礙。）
（四聖：聲聞、緣覺、菩薩、佛。又：天人、聲聞、緣覺、菩薩。）
（稱體而周：依真如本性之自體而言，無時無處而不周偏。大而無外，小而無內。在在處處，無不圓融。）
（智覺之別：般若——性空——之智，大澈大悟了，即是圓覺之覺性。因智而覺，因覺而得大智成就。此二者二而一，一而二，互為因果。）
寫完日記，十一點半，讀經，打坐。
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二月十三日 陰
晨六時半打坐。觀明點——九十八結使境界。這一觀比較重，但並不難。當觀自身如白玉人，結跏趺坐在高台上，以白骨光普照一切。這時自己當真有如神通人住須彌山頂，觀見四方無有障礙。及見諸骨人，白光想成之後，再往下觀，這時色身骨頭會有癢、痛、發熱等感覺，最後會出汗。（懷師批示：快要開頂了，但勿生執著為要。）因為大熱，心就有點慌，於是求易觀法。先觀佛像，一直到無數化佛住立空中放大光明如金剛山，以下就沒什麼了。（懷師批示：如易水觀、空觀亦可。）我不懂何謂頗梨幢？（懷師批示：即是玻璃、琉璃之另一譯音。）
下午帶小妞玩，看電視。有一個以色列人不用身體的力量能把鎖弄彎，把刀叉弄斷，能叫鐘停擺，據說都是精神的力量。這和我們中國人的氣功不同。（懷師批示：這些法門，是真有的。大致和密宗的觀想成就，道家的「精思入神」，異曲而同工的精神作用。悟道了，便稱小神通，不明道，皆屬邪門外道。）
晚間看《禪秘要法》。寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月十四日 陰
晨六時打坐。仍觀明點。
下午帶小妞玩，門鈴響了，開門一看，見是女兒他們。我奇怪今天怎麼回來的早，正要問她，我已看出她臉色不對，果然她病了。我勸她去看醫生，她還不肯，我說不行，這家裡沒一個閒人，一個比一個更忙，尤其是她，一個家庭主婦，又要教書，又要管家，還得照顧孩子，絕對不能生病。於是她打電話去找為我看病的那個醫生。護士小姐說因為她不是醫生的老病人，新人要第二天才能看。她放下電話，無力地坐在沙發上。我一想：醫生是中國人，於是我打了一個電話找他太太，果然他太太立刻去一個電話給護士小姐，然後她們帶小妞到醫院去了。等了有三個多鐘頭，她們才回來。原來她的病不輕，表面上也只是咳嗽，其實可能是肺炎。醫生當時就為她注射一針，又去照了X光，結果如何，明天才知道。於是醫生為她開了三種藥。靜等明天的消息。
晚間我看了一點筆記。寫日記。十一點，讀經，打坐。
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二月十五日 雪
晨六時打坐。再觀想一次四大觀。我很喜歡這一觀。似乎是總結一次以上的那些觀。這是第一卷最後一觀。下次該從第二捲開始。這東西也是熟能生巧，我現在比較懂得觀想的方法，不似開始時那麼笨了！
今天女兒沒上班，在家等醫院的電話，吃藥休息。下午三點鐘電話來了，說他們接到X光的通知，沒問題，不嚴重，可繼續服用醫生開的藥。如果藥吃完了，還沒痊癒，再去找醫生好了。
這醫生是台大醫學院畢業，來美研究了五年，現在看門診部。又不知要在門診部多少年，才能調到大醫院。世人都只看到別人的成就，卻不瞭解人家的辛勞，不論學哪一行，都不是可以僥倖而成功的！我每每遇事就警惕自己，尤其學道，既不敢希求僥倖，也不敢畏難止步。必須抱定決心，只許成功，不許失敗！
晚間看《楞伽大義》。
寫完日記，十一點，讀經，打坐。
老師給我的心經咒的讀音。黑色讀音與我原來的讀法差不多。
四月三日手示奉悉。為何要為僧尼特修一個學舍？（懷師批示：為了佛法下一代，培養成就真僧，但不知此念能成否？一歎！）何為宗鏡錄？我都不懂，要什麼人才有資格參加？（懷師批示：宗鏡錄，佛書之名，你也有資格參加。）
（一九七九年四月二十四日下午三點閱。）
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二月十六日 陰
晨六時打坐。觀想——結使根本觀。（懷師批示：重要，須知八十八結使之名及理趣。）
下午女兒來了個電話，因為系裡添了一位新同事，由系裡請客，在飯店聚餐，飯後又要去系主任家開會，夜間十一點後才能回來。怕小妞會吵，正想辦法。
晚間請來一位女孩陪她玩，八點以後她才睡。
我看《禪秘要法》。我不懂何謂甚深空義？這本書上所說的頂法、暖法和四加行的頂法，暖法一樣嗎？我認為不一樣。（懷師批示：同為暖、頂、忍法，因見地功用境界之層次不同，則所覺受之暖、頂亦有不同。此所謂不同者，程度之深淺也。）寫完日記，十一點半，讀經，打坐。
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二月十七日 雪
晨六時半打坐。
下午接到水牛城來的長途電話，是這家男主人的表妹來的，她在水牛城醫院當護士。她今天要帶兩個男友來玩。我忙撥個電話通知女兒，叫他們下課就回來。
除了做幾個菜之外，我問女兒：「這是新親，應當如何表示。」她說：「我們又不懂他們的規矩，他的親戚由他來管。」
她說得也對，因為國情不同，習慣不同，有時會「為好不得好，顛倒討煩惱。」不管也罷。（懷師批示：人生經驗名言，但非到其境不知也。）
晚間我看《禪秘要法》，寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月十八日 雪
晨六時半打坐。觀想——水火易觀法......五陰粗相觀。
下午女兒來電話說鄰鎮某大學請她講點中國東西，可能回來晚一點，於是我設法使小妞睡了一下。她媽媽七點才回來。在晚餐桌上，女兒告訴我，她又講二十四孝。真笑人，好像她專會講二十四孝似的。
晚間我看筆記，寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月十九日 陰
晨六時半打坐。
前次的日記報告我問：那能知一覺的又是什麼？師諭：「古德云：本來一片閒田地，過來過去問主翁，幾度賣來還自買，為憐松竹引清風。參！」
我想是靈明一念。也許還是它，一而二，二而一也。（懷師批示：「萬古碧潭空界月，再三撈摝始應知。」
晚間我看筆記。寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月二十日 晴
晨六時半打坐。
有一位會按摩的美國小姐，專給人家按摩足部，據說按摩足部可治百病。因為足部哪一塊骨通心，哪一塊骨通肺，每一塊骨都有它的作用。所以什麼病就按摩那塊骨來治療。我也記得過去人文世界雜誌也發表過此類譯文。但不知觀想足部大趾，是否與這有關？（懷師批示：這是兩回事，並不相關。）現在好了，在學觀想之初，我的兩足大趾隨時都會跳動。不一定是在坐中。
晚間我看《禪秘要法》。寫完日記，讀經，打坐。
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二月二十一日 陰
晨六時半打坐。
美國的花樣真多，據說吃白米不夠營養，不是在米裡加些維他命，就是主張吃糙米。糙米零售還很貴，所以女兒他們特別托人代購了一大袋。小妞太小，她吃不來，一吃飯就哭，吵著要吃白米，但她爸媽都認為哭哭就會好。可是她已多天不吃飯，只吃冰淇淋、酸奶、水果、麵包之類。我現在是不敢多管事，怕動意氣，惹煩惱！（懷師批示：天下事往往有「只能如此，只好如此」。）但每天小妞哭得也實在受不了。況且這不是她不聽話，她實在太小。我只好勸說慢慢地來，不要逼得太緊。於是他們總算答應明天給她買白米。
晚間小妞睡了，我正看書，女兒推開門說，他們要出去一下，我又提醒她給小妞買點白米。他們一走，我立刻上坐，一切空掉，靜坐半小時。然後看《楞伽大義》。
寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月二十二日 雪
晨六時半打坐。
今天一早我就為小妞煮飯。十一點她回來了，我告訴她我為她煮了白米。她笑著往廚房裡跑，一眼看見白飯，高興極了，拌了些酸奶，看她吃得好快，我覺得好難過。我又想到人的個性何以如此不同，從前她媽媽哪天少吃一口，我都會急。而且他們的想法也太不同，認為白米不夠營養，不吃飯和吃白米，沒有什麼兩樣！可是國內的人都吃白米，不也活得好好的嗎？我真是落伍了，有些事我簡直想不通。所以我常常空掉一切，不管了！天掉下來，也隨便！
晚間我看《楞伽大義》，寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月二十三日 雪
晨六時五分打坐。
小妞每天能吃完一中碗中國人所謂的神仙飯。因為古人煮飯，都是倒掉米湯，而神仙飯是用一個碗連水帶米一起蒸出來的。其實現在國內用電鍋煮的飯，都是神仙飯。西方人不是吃飯長大的，他們吃飯，等於我們吃點心。而我們吃飯長大的東方人，反而來學他們，聽他們的，豈非笑話！（懷師批示：可是目前東方人，也正在「楊柳千條盡向西」中，真是莫可如何也。）
晚間我看筆記。
寫完日記，十一點整，讀經，打坐。
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二月二十四日 雪
晨六時半打坐。我不懂觀想成就之後，要不要複習？（懷師批示：觀成了，是緣起，也叫幻有或妙有。終歸於空，也叫性空。觀成了，遊戲三昧可也。有時且念十方佛，無事閒觀一片心。）電視上又在宣傳一種快米，用開水一泡，五分鐘可吃。今天我就為小妞泡了一碗，因為米是熟的，干干的，一點油水都沒有。（懷師批示：美國有了，快了，此間可能也會學樣了，其奈之何，一歎！）
美國人並不愛吃米，只是好玩。又不願用太多時間去做飯，於是商人大動腦筋，就有快米應市。若問營養價值，我敢說：這才是真正的不營養米呢！
晚間我看《禪秘要法》。
寫完日記十一點整，讀經，打坐。
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二月二十五日 陰
晨六時十五分打坐。
下午接到水牛城來的長途電話，是這家男主人的表妹來的。我告訴她，他們都不在，請她六點以後再打來。因為她那印度口音的英文在電話裡不容易聽，加上我自己的英文又不好，我怕弄錯了麻煩，所以一再請她再打來。
晚間我看筆記，及幾次日記的批示。
寫完日記十一點，讀經，打坐。
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二月二十六日 晴
晨六時半打坐。
今天接江先生的信。他是我在貴陽教育廳的老同事。他提到一些往事，使我想到人的一生真是很怪。在抗戰期間，跑警報的那段時間，我的生命似乎是從炸彈下拾出來的，譬如有名的貴陽二四大轟炸，昆明金碧路大轟炸等等我都在場。記得前者是一個日暖風和的好天氣，一聲警報，只聽到一陣腳步聲，全廳的人就都跑光了。我走出辦公室，連個人影都看不見，我想這些人也太膽小了，炸彈又不是就跟在你後頭，何必那麼急！本來應當從郊外走的（依防空規則），卻一轉念竟從大十字鬧區穿過（我現在想起來，所謂一念之差，由於許多的經歷，我很懂得什麼是一念。這一念是無意的，但有時會成為意外的善業，有時也會成為極大的惡業。）剛到家，見桌上有為我擺好的午飯，我就坐了下來。正在這時，見家人一陣慌亂，也有人在叫我，窗外樹子大為震動，這時我居然忘了警報的事，只管吃飯。一會兒，家人都走出來問我躲在哪裡，我說：「我剛吃完飯。」這時門外響起了警車、救護車，及來往的人聲。原來大十字已遭浩劫。前後不過幾分鐘。第二天我再經過大十字時，到處都搭起帳篷，沒一棟完整的房屋了。這一點我就不懂，我既不該應劫，卻又為何要轉念從大十字走呢？當我轉念之時，我是無心的，自己是莫名其妙的。雖然從大十字走過，但我當時並沒去想。也許下意識有此一念，我自己並不知道。（懷師批示：此所謂履險如夷。其中各有宿因在也。）從此，民、財、建、教四廳搬到黔靈山上辦公，我和余小姐每天迎著朝陽上山，早上要趕時間，下午下班很早，我們一面走一面數石板玩。每晨一到山腳，一股清氣從鼻孔直入腦際，連現在想起來，還覺得那麼舒暢。（懷師批示：當大自在天人，墮落下方塵界，更是懷歸不得，故不得不修為也。一笑。）
晚間我看《禪秘要法》。
寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月二十七日 陰
晨六時十分打坐。觀想——四大觀，地、水、火、風次第解脫。因為明天小妞滿三歲，說來也好玩，生她的那年是潤年，所以二月有二十九日，而她剛好生在二十八，如果再晚一天，假如生在二十九，那就得幾年才有一次真生日了。她媽媽準備請她的老師和小同學，而她爸要請他的同事。女兒和我商量，因為她早就答應小妞請小朋友的。於是我建議做一點，或買一點糕餅送到學校請老師和同學，然後家裡又請大客人，就兩全了。於是又和小妞說了一陣，總算我的建議通過。
晚間我看《禪秘要法》。
寫完日記，十一點，讀經，打坐。
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二月二十八日 晴
晨六時欠五分打坐。
在坐中我就聽見他們給小妞說，東西是送去學校請她的老師和小同學的。我下坐時，她們還沒有出門，我給小妞握握手，恭喜她一番。
當我在廚房為小妞做飯時，女兒來了一個電話，據說今天是星期三，不好請客，照例都是週末請客，所以改到週六，已經都說好了，大家都要來。
十一點半，小妞回來了，帶來一大堆賀卡。她好興奮地拿給我看。在美國，孩子的生日都興到館子裡請朋友們帶著孩子來吃蛋糕、點心。那樣就比較浪費，所以小妞就請來家裡了。
晚間我看《禪秘要法》。我不懂咒語興不興解釋？（懷師批示：亦可解釋，但以不解釋，做無義語來念，更有妙用。因眾生喜思，多思多慮，反增煩惑也。）
寫完日記，十一點，讀經，打坐。
（一九七九年七月十九日夜十二點閱。）
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