靜坐修道與長生不老-11-南懷瑾

第11章 有關七支坐法的傳說
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根据佛經上的記載，這種七支坐法，早已失傳，后來有五百羅漢，修持多年，始終不能入定。雖然知道從遠古以來，便有這種靜坐入定的坐姿，但始終不得要領。有一次在雪山深處他們發現一群猴子，利用這種方法坐禪，他們照樣學習，便由此証道而得阿羅漢果。這個神話似的傳說，無法加以考証。總之，它是合于生物天然的法則，那是毋庸置疑的。而且這種姿勢，大體來說，很像胎兒在母胎中的靜姿，安詳而寧謐。