南師答修行的問題
問：修行人想精進修道，應該吃生的食物嗎？
南師答：不，要吃煮熟的。如果吃生的很習慣也未嘗不可，像牛、羊一樣吃生的也是可以，但是你有看過牛羊活一百年的嗎？西方人覺得生吃比較健康，等到將來有結論再看看嘛。
問：有些男性因為修行禁慾，又練很多硬的功夫，又打拳，結果一個晚上勃起好多次，下不去，該如何對治？
南師答：這叫「亢陽不悔」，這是非常危險的。腎臟到前列腺一帶都發炎了，這是不正常的。如果他有太太，做愛一次就好了。所以有一個朋友往生時，旁邊的人告訴我，他那命根子硬得像鐵棒一樣，我說那不是好事。
問：有些朋友七天禪七下來，單盤還好，如果是雙盤的話，就有便秘現象，這是怎回事？
南師答：雙盤會便秘，這是腎部以下的神經到大腿這裡
的氣脈不通所導致的，因為不會雙盤，想趕快地雙盤，一雙盤以後肛門自然夾緊了。肛門夾緊修習慣了，直腸不容易張開，就形成便秘了。加上腦神經的緊張，初學單盤、雙盤的人，腦神經無形中都在緊張狀態。有些修道人性交的時候故意忍精不放，以維持時間長，把肛門夾緊，這會造成大便與小便的中毒。大便中毒那個臭氣上來是很厲害的，有些修道人胸口發疼，臉色紫黑色，黑中有紅，那就是中毒現象。
問：飲食方面應該是餓了再吃，還是定時定量？
南師答：普通人覺得餓的時候，都沒有餓，胃裡頭的東西還多得很。因為普通人習慣把胃塞得太滿了，所以腦筋也笨笨的，胃部稍稍空了一點，它就覺得餓死了。真等到胃完全空了，你也習慣了，不餓了，沒有餓的感覺，它吃不吃是自己知道。普通人平時吃三餐，半餐不吃，已經餓了，臉有時餓得發白，那是心理作用。修道的四個字：「少吃多餐」。餓了就吃一點，吃少量。
問：小孩子可以學打坐嗎？
最好不要。小孩子學打坐容易進入神狀態，這是不適宜，除非天生智能開了的。至於什時候是學打坐的時候？那要在成年以後，同時有一點學識、智能的時候。有智能的人，根器不同，則另當別論。家裡的小孩子，弄不清他有沒有根器，最好把他當做沒有根器來看待。
問：修行人想精進修道，應該吃生的食物嗎？
南師答：不，要吃煮熟的。如果吃生的很習慣也未嘗不可，像牛、羊一樣吃生的也是可以，但是你有看過牛羊活一百年的嗎？西方人覺得生吃比較健康，等到將來有結論再看看嘛。
問：有些男性因為修行禁慾，又練很多硬的功夫，又打拳，結果一個晚上勃起好多次，下不去，該如何對治？
南師答：這叫「亢陽不悔」，這是非常危險的。腎臟到前列腺一帶都發炎了，這是不正常的。如果他有太太，做愛一次就好了。所以有一個朋友往生時，旁邊的人告訴我，他那命根子硬得像鐵棒一樣，我說那不是好事。
問：有些朋友七天禪七下來，單盤還好，如果是雙盤的話，就有便秘現象，這是怎回事？
南師答：雙盤會便秘，這是腎部以下的神經到大腿這裡
的氣脈不通所導致的，因為不會雙盤，想趕快地雙盤，一雙盤以後肛門自然夾緊了。肛門夾緊修習慣了，直腸不容易張開，就形成便秘了。加上腦神經的緊張，初學單盤、雙盤的人，腦神經無形中都在緊張狀態。有些修道人性交的時候故意忍精不放，以維持時間長，把肛門夾緊，這會造成大便與小便的中毒。大便中毒那個臭氣上來是很厲害的，有些修道人胸口發疼，臉色紫黑色，黑中有紅，那就是中毒現象。
問：飲食方面應該是餓了再吃，還是定時定量？
南師答：普通人覺得餓的時候，都沒有餓，胃裡頭的東西還多得很。因為普通人習慣把胃塞得太滿了，所以腦筋也笨笨的，胃部稍稍空了一點，它就覺得餓死了。真等到胃完全空了，你也習慣了，不餓了，沒有餓的感覺，它吃不吃是自己知道。普通人平時吃三餐，半餐不吃，已經餓了，臉有時餓得發白，那是心理作用。修道的四個字：「少吃多餐」。餓了就吃一點，吃少量。
問：小孩子可以學打坐嗎？
最好不要。小孩子學打坐容易進入神狀態，這是不適宜，除非天生智能開了的。至於什時候是學打坐的時候？那要在成年以後，同時有一點學識、智能的時候。有智能的人，根器不同，則另當別論。家裡的小孩子，弄不清他有沒有根器，最好把他當做沒有根器來看待。