南禪七日21集版
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影片及字幕抄本對照輯：
第01/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/07/01.html，本師成道與打七，生命科學及死亡過程
第02/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/07/02.html，中陰和入胎，住胎與成長
第03/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/07/03.html，七支坐法、座上體操與入定方法
第04/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/07/04.html，入定福德智慧，安那般那重要性、六妙門、悟和修
第05/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/07/05.html，龍樹菩薩及五部概論，天界與定境分析
第06/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/07/06.html，止觀六妙門安那般那詳講與定境、胡床與羅什法師
第07/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/07/07.html，四禪與氣脈，般舟三昧與氣脈
第08/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/07/08.html，耳根圓通修持
第09/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/07/09.html，韓愈李翱張商英、安那般那
第10/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/07/10.html，達摩四句、雜談、曾參悟道
第11/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/07/11.html，馬祖與朱元璋；靈光獨耀四偈和野狐禪
第12/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/07/12.html，一二禪境界、見惑、見思惑、見取見、戒禁取見
第13/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/07/13.html，三四禪境界與修行方法；八定境界及五蓋
第14/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/07/14.html，達摩傳法、參話頭與圓覺經偈
第15/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/08/15.html，解悟、證悟與峨眉閉關
第16/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/08/16.html，輕安與靜坐經驗
第17/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/08/17.html，唯識、中觀與八識，
第18/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/08/18.html，夢與現量、比量、非量；密宗修法及定課唱念
第19/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/08/19.html，念佛方法，洪醫師修行分享，楞嚴經
第20/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/08/20.html，楞嚴經真心及世界
第21/21集：http://mrtomcooper.blogspot.tw/2012/08/21.html，楞嚴經總結。
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